筋トレ！ザ・ワールド｜腹筋・背筋・スクワットで肉体改造
「胸筋強化」に関する動画
男は胸筋を引き締め、女は形良いバストを目指す
動画のタグ:ダンベル, バストデザイン, 大胸筋, 男性トレーナー 胸筋強化
ダイナミック腕立て伏せで胸筋全体を強化する
動画のタグ:バストデザイン, 女性トレーナー, 引き締め, 胸の垂れを防ぐ 胸筋強化
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